달바람 타는 고냥이

월경 전 증후군과 갱년기에 효과 있는 감마리놀렌산 친정엄마가 갱년기를 심하게 보내고 있다. 그래서 이런 저런 영양제들을 사줬는데, 그중에서 가장 호응이 좋았던 영양제가 감마리놀렌산이 있는 달맞이꽃 종자유였다. 월경 전 증후군과 아토피에도 좋다고 하길래 나도 같이 먹고 있다. 하루에 영양제를 기본 2개~4개정도 챙겨 먹는 편인데, 달맞이꽃 종자유는 DIM(디인돌리메탄)과 병행해서 먹고 있다. (DIM을 한 통 다 먹으면 달맞이꽃 종자유를 먹고, 달맞이꽃 종자유를 한 통 다 먹으면 다시 DIM으로 돌아가는..) 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유의 효능 효과 달맞이꽃 종자유에는 감마리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있는데, 감마리놀렌산은 오메가6의 일종이다. 1.호르몬 유사 물질로 체내 호르몬 조절에 도움을 준다. 그래..