샤오미 체중계2 미스케일 체지방 인바디와 비교

집에서 체지방 측정하자! 인바디 체중계 미스케일

  집에 있는 샤오미 제품만 10개가 넘는 것 같다.. 그만큼 가격대가 저렴하고, 디자인이 예쁘고, 성능이 좋다. 예쁘고, 성능좋고, 비싼 브랜드들과 경쟁하기에 빠지는것이 없다. 운동을 시작하면서 근육량과 체지방량을 측정하고 싶어서 2만 5천원대인 샤오미 체지방 체중계를 구매했다. 저렴한 가격이지만 배송이 한달정도 걸렸다. 샤오미 체지방 측정은 인바디보다는 정확성이 떨어지지만 그래도 참고하기에는 좋은 것 같다. 

샤오미 미스케일2 언박싱

  깔끔한 박스에 담겨서 온 미스케일2. 상자를 열고 제품을 꺼내면 안쪽에 AAA베터리와 중국어 설명서가 들어있다. 모르고 버릴수도 있을 듯.. 베터리가 들어있는 상자는 흰색으로 해놓던가 뭔가 특징이 더 있으면 좋겠다는 아쉬움이 들었다. 

  정말 외관이 깔끔하고, 예쁘다. 완전 취향 저격 ㅠㅠ 중국산 AAA베터리 4개가 들어간다. 사용하다가 베터리가 부족하면 앞쪽 화면에 [ L ] 이라고 뜬다. 이제 체중계와 샤오미 어플을 연결하면 된다. 

 

 

샤오미 체중계 어플 연결방법 

1. Mi Fit 어플을 다운받는다.

2. 어플 가입을 해서 로그인을 한다.

1. 오른쪽 상단에 + 플러스 버튼을 누른다.

2. 연결할 기기를 선택한다. [ 체중계]

3. 정보 수집처리 동의를 한다.

<<당연하지만 핸드폰 블루투스가 켜져 있어야 한다.>>

4. 체중계에 올라선다. 

5. 연동 끝!

 

샤오미 인바디 체지방 측정 방법

1. 건조하고 평평한 바닥에 체중계를 둔다. 
2. 가벼운 옷을 착용하고, 맨발로 올라간다. 
3. 신체 균형 측정을 위해 눈을 감고 한 발만 체중계에 올린다. 

블루투스를 연결 한 후 체중계에 올라서면 자동으로 어플에 등록이 된다.

바디점수와 체지방량, 근육량, 수분량이 적혀있고, 바디점수를 누르면 상세화면을 볼 수 있다.

상세 화면에서는 기초 대사량, BMI지수, 체지방량, 근육량, 수분량, 단백질, 내장지방, 뼈밀도, 신체나이, 이상적인 체중이 표기된다. 부족함, 표준, 훌륭함 세단계로 나뉘어져 있어서 나의 현재 상태를 가늠해볼 수 있다. 

 

InBody 측정과 샤오미 미스케일 측정 결과 비교

 

	샤오미 미스케일 체중계2	인바디
BMI	20.9Kg/m2	21.5Kg/m2
내장지방레벨	4 Level	6 Level
근육량	41.00kg	24.0kg
체지방률	26.6%	27.9%
체지방량	X	17.0Kg
기초대사량	1,223 Kcal	1,316 Kcal
수분 단백질 뼈밀도	50.3% 18.8% 2.50kg	X

 인바디 측정결과와 샤오미의 측졍 결과는 차이가 조금 있었다. 일단 샤오미가 근육량이 이상하리만치 높게 나왔다. 그리고 BMI지수와 체지방률, 체지방량은 근소한 차이가 있는데,인바디가 조금 더 높게 나왔다. 그리고 기초대사량은 샤오미가 더 낮게 나오고, 인바디가 더 높게 나왔다.

  집에서 샤오미 체지방 체중계를 사용하면서 체지방 변화만 체크하면 될 것 같다. 운동을 하면서 체지방이 주는걸 체크하기엔 나쁘지 않을 듯 ! 그리고, 집에서 쓰고 있던 체중계와 샤오미 체중계2와의 측정도 비교해보았는데, 무게의 차이가 없이 100g단위까지 같게 나왔다. 무게 측정의 오차는 없는 것 같다. 

 

 

샤오미 미스케일 표시등

1 [ L ] 표시등은 베터리교체 요구 화면이다.

2. [ OL ] 지시등이 깜빡거리는 것은 최대 중량이 (150Kg) 초과된 것이다.

3. 작은 물체 측정은 100g~ 10kg의 물체를 측정할 수 있다. 

 

 

 

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